É muito triste o que vem ocorrendo no Brasil em termos de acidentes drásticos. Começando com aquele gravíssimo acidente em Brumadinho, em seguida outro acidente terrível no alojamento do Flamengo, no Rio de Janeiro, onde ocorre um incêndio que veio a matar 10 garotos do sub 15. Em um pequeno intervalo novamente outro triste acidente que abala os brasileiros, um helicóptero cai em São Paulo, levando a óbito um grande jornalista de todos os tempos, Ricardo Boechat. Além da morte do piloto. Triste fim. É dor demais.
Não sou adepto de superstição. Não acredito nessas coisas. Mas, este ano de 2019 veio ardendo. Acidentes inesperados como estes nós não estávamos esperando. O que fazer para lidar com essas perdas, os familiares e os amigos? Imagine como se encontram as famílias que perderam seus parentes em Brumadinho. Como estão os familiares dos garotos do Flamengo e a família de Ricardo Boechat? Muita dor, uma perda que nem um valor paga. Indenização, nada vai preencher.
Há solução para enfrentar a perda não depende exclusivamente da solidariedade dos parentes e dos amigos que, por sinal, colaboram muito para amenizar tristeza e solidão causadas pela perda, mas é importante que cada um faça a sua parte individualmente e tente superar o luto temporariamente. É normal o sofrimento do luto, não se sinta incapaz durante esse processo de vazio interior, porém, não deixe de focar nos seus compromissos. Trabalhe, estude, continue a vida. Com um tempo isso vai desaparecendo. Para os que não conseguem sozinhos enfrentar o luto, oriento que busquem por terapia. Quando o luto persiste pela vida toda em uma pessoa, já podemos considerar como um luto patológico. Portanto, quem se encontra neste estado emocional, procure ajuda.
É preciso coragem para recomeçar e fazer mudança. Têm pessoas que vivem no mundo das queixas e não sai desse purgatório, zona de conforto dos seus martírios. Simplesmente, pensar em algo para fazer e não colocar em prática é mesmo que um projeto engavetado. Possivelmente já todo empoeirado. Os mais velhos diziam: “quem não vai logo atrás da caça, alguém passa na frente e pega primeiro”. Se você vai protelando em agir, alguém vai primeiro e assume o seu lugar.
Para se realizar é necessária mudança em si mesmo, porém, não pode perder o foco em seus objetivos. Despertamos pela nossa vida intrapessoal, mas priorizamos também pela nossa vida interpessoal. A autoestima deve estar atuando nos dois mundos, no pessoal e no profissional, ou seja, em tudo que for externo. Existem pessoas que não equilibram sua autoestima, são capazes na vida pessoal e incapazes na vida profissional. Outras pessoas são incompetentes interiormente e hábeis profissionalmente. Penso que o normal é manter o equilíbrio nas duas maneiras de agir, no individual e no interpessoal. Pense nisso.
Conrado Matos
Psicanalista, Licenciado em Filosofia, Bacharel em Teologia
Pós-graduado em Educação em Gênero e Direitos Humanos pelo NEIM/UFBA.
E-mail: [email protected]
2 comentários em “Como lidar com o luto? – Por Conrado Matos”
Gostei Gildete Rocha do seu comentário. Bela retrospectiva acerca da nossa historia com o também drástico destino dos nossos ex-presidentes. O suicídio de Getúlio, a queda de Janio Quadros e João Goulart. Nos dias atuais, estamos passando pela triste perda do nosso povo de Brumadinho , no jornalismo brasileiro com a morte de Boechat e a fatalidade dos meninos do sub 15 do Flamengo. Você contextualizou bem o nosso passado para fazer evidenciar este nosso triste presente. Obrigado pela sua colaboração. Abraço.
Foi muita Tragédia, nesse mês de fevereiro!! Esse mês nunca foi conhecido, por tragédias!! Sabe _ se que o mês que traz essas mazelas é o mês de agosto a começar pelo suicídio do ex Presidente Getúlio Vargas, a renúncia de Jânio Quadros à Presidência, onde houve um plebiscito e Jango Goulart foi nomeado em seu lugar e logo veio sua expulsão e caímos nas mãos dos Militares!! As recentes, que você mencionou deixou tristezas de quem perdeu seus Entes Queridos e a nós também!! Quanto ao luto concordo que a princípio as pessoas devem seguir com.a sua rotina de trabalho, estudo e tudo!! Não conseguindo devem fazer um Tratamento com um Psicanalista. Amei seu Texto!! Abraços!! Sempre brilhante!!
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